健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

ぶたうんこさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ナポリタンの詳細

ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1085 kcal
 
50.8%
 内訳
＊炭水化物 170 g
 
45.4%
 内訳
＊タンパク質 44.7 g
 
41.7%
 内訳
＊ナトリウム 6887 mg
 
218.7%
 内訳
＊脂質 22.9 g
 
38.6%
 内訳
＊カリウム 1674 mg
 
55.8%
 内訳
＊カルシウム 91 mg
 
3.9%
 内訳
＊鉄 5.1 mg
 
12.7%
 内訳
＊亜鉛 3.8 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンA 202 μgRE
 
6.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 56.8 mg
 
56.8%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 7.9 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 58.8 μg
 
90.4%
 内訳
＊葉酸 129 μg
 
12.9%
 内訳
＊コレステロール 25.6 mg
 
3.9%
 内訳
＊食物繊維 11.9 g
 
59.5%
 内訳
＊食塩相当量 17.6 g
 
220%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
今日が始まる 　打ち水
34度とな！ 　みたお
やってしまった 　taka0723
31℃晴れ 　muusan
シェイク♪ 　mommomo
晴 　komokomo
横浜へ 　mommomo
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
娘の誕生日 　常夏の国
7/15 　つかっと
喜寿 　megulalal...
忙しい朝 　打ち水
29℃曇り 　muusan
診察 と もっちゅ... 　ぴぃずま
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ