外食☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

外食☆
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【朝ごはん】バナナ小1本半・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】味噌うどん

【間食】

【晩ごはん】和食さと　ちゃんこ鍋

【夜食】

【今日の感想】ダンナと兄弟で外食

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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