あっきーば【REIKIさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

あっきーば
< no title 　｜　かわさきー >


【記録グラフ】
万歩計
9691歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サブウェイ フレッシュサンド アボカドベジー（1人前） 277 kcal
サブウェイ オーブンポテト ピリ辛バーベキュー S（1人前） 177 kcal
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
明太（1人前） --- kcal
ストロベリーカクテル（1人前） --- kcal
フィッシュアンドチップス（1人前） --- kcal
レモネード（1人前） --- kcal
22時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
  1173 kcal
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