久方ぶりのマイチャリはパンクしていた。【cosmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

久方ぶりのマイチャリはパンクしていた。
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2週間ぶり？にマイチャリで移動しようとしたら、前輪がペッタンコ。
空気入れたら抜けてなさそうなので、そのまま出発。
帰りに乗ろうとしたらまたペッタンコ。
炭酸ガス式の空気入れスプレーを持っていたので、それで補充。
途中2回の追加補充をして、何とか帰宅。
ふ～。


【この日に生まれた人】
Ｍ・デューイ、寺山修司、坂本九、佐藤浩市、野村忠宏、三浦勉
（以上、手帳から）
【記録グラフ】
◆消費カロリー
200kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		 
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