7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

7:00自宅
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夕べは懇親会
今日は会議のあと忘年会
明日は東京出張から帰って忘年会
血圧は大丈夫なのか・・・。

【記録グラフ】
朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		夕くすり
1
夕くすり（） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
最高血圧
155mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
110mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
12時
イクラ丼（0.5人前） 211 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
  859 kcal
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