同行【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

同行
< 敦賀 　｜　no title >
【今日のできごと】
リーダーと同行営業。昼をご馳走になる。

【記録グラフ】
食事の記録
2850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
7時
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
8時
ガム（1人前） 11.7 kcal
12時
天丼（1人前） 601 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
14時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
18時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
鶏骨つき肉と白菜のワイン蒸し（0.3人前） 288 kcal
カルピス ほっとレモン（0.6人前） 73.8 kcal
  2850 kcal
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