no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
9時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
わかめそば（1.5人前） 469 kcal
13時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
18時
テイカロ のどあめ（2人前） 20 kcal
20時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ダイエー いか塩辛（0.3人前） 17 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（0.6人前） 191 kcal
牛肉みそいため（1人前） 416 kcal
とんかつ（0.2人前） 117 kcal
きゃべつ（0.5人前） 5.8 kcal
22時
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
  1823 kcal
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