食事【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
ハマチの刺身（1人前） 89.6 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
宝酒造 サワー 巨峰 [カン] 250ml（3人前） 585 kcal
抹茶アイス（0.5人前） 152 kcal
もつ焼き（1人前） 236 kcal
21時
ファンケル ウコン（1人前） 24 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 44.9 kcal
  2022 kcal
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