no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
6860点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ナポリタン（0.7人前） 451 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
白菜の漬け物（1人前） 6.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
牛肉のニンニク焼き（1人前） 218 kcal
紀文 チーちく（2人前） 42.6 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
22時
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2003 kcal
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