84【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

84
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
230
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		水中ウォーキング
60分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
朝ごはん（1人前） 400 kcal
お弁当（1人前） 250 kcal
ちゃんこ鍋（肉魚なし）（1人前） 168 kcal
19時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  1097 kcal
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