食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ポトフ（1人前） 184 kcal
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前） 34 kcal
ポーション（1人前） --- kcal
16時
里いも（0.2人前） 4.6 kcal
芹そば（1人前） 364 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
21時
里いも（1人前） 23.2 kcal
いんげん肉あんかけ（1人前） 100 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  1109 kcal
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コメント
みつきゐ 2008/12/17 14:30 
減ったと思ったら腹下しただけだった……現在95キロ。水が出てるだけなんじゃ？
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