no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
昼食
800円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おかか（0.2人前） 20.4 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
14時
素ラーメン（しょうゆ）大盛（1人前） 566 kcal
野菜炒め（0.6人前） 183 kcal
15時
コカコーラ ジョージア　ヴィンテージレーベル（1人前） 62.7 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴーヤチャンプル（玉ねぎ）（1人前） 354 kcal
ワカメのみそ汁（2人前） 91.7 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
森永 マリー（6人前） 150 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（3人前） 135 kcal
亀十 どら焼き（0.5人前） 131 kcal
  2310 kcal
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