no title【あつぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日(金)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
B&B ベーグル ココア&マシュマロ(1人前) 253 kcal
ロースハムゼリー(1人前) 120 kcal
12時
カッテージチーズ(3人前) 31.5 kcal
B&B 十種の雑穀バー(1人前) 275 kcal
彩菜盛合せ(1人前) 168 kcal
13時
ブレンディ 香るブラック(缶)280ml(1人前) 23 kcal
19時
全粒粉パスタ(1人前) 176 kcal
ヨコイ(1人前) 50 kcal
炙り豚(1人前) 120 kcal
もやし(1人前) 28 kcal
豆腐セット(1人前) 150 kcal
  1395 kcal
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