掃除掃除！！【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

掃除掃除！！
< wii fit　1... 　｜　no title >
今日明日で、大掃除をしようと思ってたのに
昨日久々にプールに行ったから疲れたのか
うっかり寝坊

しかも昨日録画してあったD1グランプリを見たり
昨日買ったwii シェイプボクシングをしたりして
午前中は洗濯機を二回回しただけで終了～

もう2時半か。
掃除掃除～！！
【記録グラフ】
シェイプボクシング
30分
シェイプボクシング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 153 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
11時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
13時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
16時
セブンイレブン 三陸産わかめのサラダ（1人前） 25 kcal
セブンイレブン　 ミックスサンド（1人前） 327 kcal
カフェオレ（1人前） 72.2 kcal
モスバーガー 和風ドレッシング（1人前） 50 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 345 kcal
  1115 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/12/20 16:12 
シェイプボクシング！！
どうですか？
私も買おうかと思ってるんだけど･･･
 シロップ 2008/12/20 16:57 
シェイプボクシング
この寒いのに、すごい汗かきます！！
まだ30分しかやってないけど
久しぶりに自分の汗が飛ぶのを見ました　笑

アパートなんで、あんまり激しく動けないのに
それでも汗かいたって事は
もっとちゃんとやればかなり運動になるんじゃないかな～
って感じです。

wii fitよりも運動した感があって爽快ですよ～
優助 2008/12/20 16:56 
どうですか？
ﾋﾟｯｶﾋﾟｶになっちゃいましたかぁ？？

ピカピカ～　..：*。☆..：**☆
 シロップ 2008/12/20 16:58 
まだ　笑
とりあえず1/3終わったかなって感じで
ちょっと休憩ｗ　←　これがいけない
きなこまめ 2008/12/21 12:03 
さぁ！やるぞ！！と掃除をはじめても
次から次へといろんなモノがでてきて
懐かしくいモノあると、手が止まってしむんだよな～。

俺もなかなか掃除しても先に進まないタイプで・・・(＾＾；
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