wii fit 12日目【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日(金)

wii fit 12日目

< no title  | 掃除掃除!! >
wii fit を初めて今日で12日目
体重は減ったり増えたりで
ほとんどかわらないけど
腹筋がずっと痛いから
少しづつ効いてるのかなーって感じ。

wii fitだけだと
飽きそうだから
シェイプボクシングとか
フラとかも試してみたいなあ。



【記録グラフ】
ビート板バタ足
300m
ビート板バタ足(m) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
水中ウォーキング
15分
水中ウォーキング(分) のグラフ
体重
55.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
336kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
みかん(1人前) 25.3 kcal
中村屋 肉まん(1人前) 238 kcal
カフェオレ(1人前) 72.2 kcal
花王 ヘルシア(1人前) 0 kcal
  336 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/12/19 09:40
はじめまして!!
私は200日を越えました。
と言っても、半分は測定だけですけど・・・
測定だけは毎日やってます。
ヨガをやってたら体が柔らかくなりました!!
体重はそんなに変わらないけど、サイズは確実に落ちてます。
ただ、やはりそろそろ内容に飽きてきてます(汗)
 シロップ 2008/12/19 09:47
はじめまして!!
コメントありがとう(*^_^*)

200日!すごいですね!!
私は体が硬いので柔らかくなるなら
頑張りたいなあ

確実に効果が出てる人がいるんだなあって思うと励みになります!
でもやっぱり内容的に飽きますよねw
始めはどんどんゲームが増えていくのが楽しいけど
きなこまめ 2008/12/19 12:37
そうなの?飽きるのか~まだ未経験の俺には考えられないな…
飽きるって聞いても…やっぱり欲しいな(^O^)
 シロップ 2008/12/20 14:40
ゲームとかも入ってるから
そうゆうのも織り交ぜてやっていくといいかもしれないね。
筋トレばっかりとかヨガばっかりやってると飽きるかも
まあ、まだ高得点出せないから
飽きたとか言うのはおこがましいけどw

きなこぶたさんも買ってみたら!!!
自分へのごほうびって事でw
きなこまめ 2008/12/21 11:59
ごほうびか・・・・
う~~ん、いいひびき(^^
あれも、これも、ごほうびで買おうかな~~
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