無駄をなくす【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

無駄をなくす
< お疲れか 　｜　雨が降る前に >
すべてが無駄ではないが、無駄にしてしまったモノもある。
処分を始めよう。

MTBで50km/h以上出すのはかなり怖いな。
ばね下の重さが凄くてフレームやサスのグレードの剛性の低さが身に沁みた。
まぁ、速度控えめ気持ちも控えめでいきましょう。
それにしても出張の疲れが溜まっていたのだな。
昼近くまで起きれなかった。歳を意識しないといけないな。

【記録グラフ】
サイクリング
23km
サイクリング（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1244kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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