12/20 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

12/20 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
東ハト ミニハーベスト　4種のチーズ（1人前） 239 kcal
ナビスコ リッツ　チーズサンド　チェダー＆ゴルゴンゾーラ（1人前） 386 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
チョコレート（1人前） 223 kcal
  1522 kcal
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