仕事四日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

仕事四日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】そば焼き（昨日残り一人前）ご飯一人前・鮭

【間食】缶コーヒー

【晩ごはん】うどん一人前・ヘルシア350ml

【夜食】

【今日の感想】昼13：30～16：00
　　　　　　　夜17：40～18：20（計3時間10分）

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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