no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
2910点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン株式会社 ナイススティック（0.4人前） 195 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
フルーツポンチ（0.5人前） 90.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 156 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
揚げこまる（0.3人前） 161 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
17時
塩なべ（1人前） 834 kcal
18時
雑炊（1人前） 202 kcal
19時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2549 kcal
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