ボジョレヌーボー【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

ボジョレヌーボー
< お出かけ 　｜　増量中 >
初めて、ボジョレヌーボー飲んだ。
そのおかげで、食事が崩れて、食べ過ぎた

【記録グラフ】
フラフープ
5分
フラフープ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		素振り【バッティング】
60回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
5045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ソーセージピザパン（1人前） 373 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
DHC カル　マグ（1人前） 0.53 kcal
かめせん（2人前） 102 kcal
12時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ねぎ焼き（1人前） 486 kcal
15時
たいまつ食品 焼きもち　（1人前） 126 kcal
19時
お好み焼き（3人前） 1826 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  5045 kcal
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