体調【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

体調
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【今日のできごと】
目覚めは最高だったが･･･
【今日の感想】
気温が低く、冷たかったせいもあるが、まだ体調が悪い。
名古屋行きの新幹線は爆睡だった。珍しくあまり食欲もない･･･漢方薬を買って飲む。
疲労回復のためには、身体を冷やさない、ビールを飲まない、夜更かしをしない。。。。
いづれもなかなかできない。

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