no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レモンティー（1人前） 32.4 kcal
雑煮（1人前） 124 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
マクドナルド ジューシーチキン 赤とうがらし（1人前） 470 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.4人前） 168 kcal
13時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鉄板焼き（1人前） 1048 kcal
20時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2528 kcal
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