今日で最後の体育館【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

今日で最後の体育館
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【今日やった運動】
1700m
水泳：1200m (500mx1, 400mx1, 300mx1)
水中ウォーキング：500m (200mx2, 100mx1)

【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
今日で調布体育館のプールも終わり。
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪量
20.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
1700m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
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