no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
昼食
590円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2356円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
2150m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
おかか（0.2人前） 20.4 kcal
14時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
松屋 オリジナルカレーライス 並（0.8人前） 550 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
キャベツスープ（1人前） 15.4 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
おでん　さつまあげ（2人前） 115 kcal
緑豆もやし（2人前） 11.2 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
森永乳業 ビヒダス（1人前） 110 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 13 kcal
  2023 kcal
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