今日から冬休み【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

今日から冬休み
< no title 　｜　年末最後の土曜日 >
【今日のできごと】
銀行で口座処理。

【今日の感想】
冬休み突入。暴飲暴食回避！

【記録グラフ】
万歩計
18104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
肉まん（1人前） 201 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
14時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
  2035 kcal
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