年末最後の土曜日【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>年末最後の土曜日
08年12月27日（土）

年末最後の土曜日
< 今日から冬休み 　｜　大掃除開始 >
【今日のできごと】
テニス3時間。夫婦でウォーキング1時間。

【今日の感想】
疲れが出てきたかな？

【記録グラフ】
万歩計
20065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食茹でうどん [袋] 220g（1人前） 303 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE