大掃除開始【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

大掃除開始
< 年末最後の土曜日 　｜　大掃除中日 >
【今日のできごと】
大掃除開始。寝室の半分終了。整体1時間。

【今日の感想】
ＰＣ周りを整頓。あまりにごみが多かった。

【記録グラフ】
万歩計
11250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2468 kcal
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