大掃除中日【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

大掃除中日
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【今日のできごと】
リビング。書棚整理。

【今日の感想】
少し眠い。

【記録グラフ】
万歩計
15470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2083 kcal
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