年末の挨拶【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

年末の挨拶
< 仕事・少し☆ 　｜　両親＆兄とお出掛け... >
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】マクド　ブラックコーヒー200CC・アップルパイ1個

【間食】たこ焼き5個　マクド（ブラックコーヒー200CC）

【晩ごはん】卵かけご飯1人前・おろしじゃこ・ちくわ2本・ヘルシア350ml

【夜食】みかん大2個

【今日の感想】だんな様の両親＆姉に年末の挨拶に・・
　　　　　　　行く前に仕事1時間半ガンバ♪

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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