ゆく年・くる年【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日(水)

ゆく年・くる年

< no title  | あけまして おめで... >
ゆく年・くる年 画像1
今年も1年無事に終わりそうです。
・・・・色々な方々に、感謝の1年でした。
この、「カラダカラ」のサイトにも、とても感謝しています。

来年も、よろしくお願いします。

【記録グラフ】
夜の体重
57.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1949kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(2人前) 204 kcal
MEGMILK 牛乳(1.2人前) 160 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
9時
ココア(1人前) 24.7 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g(0.9人前) 410 kcal
ゴハン(1人前) 151 kcal
18時
ざるそば(1人前) 297 kcal
フジッコ うま煮(1人前) 158 kcal
22時
アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [カン] 350ml(1人前) 158 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
キリン キリン端麗ゼロ(2人前) 190 kcal
  1949 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/12/31 22:35
Lovely~。
今年はお世話になりました。
良いお年をお迎えくださいね。
かっぱちゃんとにわとりちゃんにbluemoonで乾杯!!
カクテル三昧してます。
苦しい~
 ドルフィン2 2008/12/31 23:09
bluemoonさん
こちらこそ 今年1年、お世話になりました。
とくに、「トリ」・「カッパ」達は、bluemoonさんに本当に感謝しています。
ありがとうございました。

良いお年をお迎え下さい。
優助 2008/12/31 23:00
にゃーお =^^=

今年は本当にいろんなことがありましたねぇ☆
私はまだ宿題があるんですけどね ^^;

来年もどうぞよろしくお願いします☆
 ドルフィン2 2008/12/31 23:17
cat...***さん こんばんわ。
2008もあと少しですね。

本当に、この「カラダカラ」に参加されてる方々には、感謝の1年でした。
ありがとうございます。
こちらこそ、来年もよろしくお願いします。

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