あけましておめでとう！！【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

あけましておめでとう！！
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年末に十二指腸潰瘍再発
体調が悪く凹でいました。
新しい年がはじまりました。
なんとなく、気分もアラタマリ、明るい年になりそうな予感。
なんとかなるさー　と気楽に　自分の出来ることは一生懸命、出来ないことにくよくよしない。
リラックス、リラックス（＾ー＾）

カロリーバランスから計算すると、３．８ｋｇ減少しているはずなのに実際には３．３ｋｇ減
消費カロリーを過大に計算していたかな？
体重減による生活活動カロリーをこまめに計算しなおしていなかったせいかも。まあだいたいこんなものか牛歩の歩みではあるけど、減ってきてるから満足満足。

【記録グラフ】
基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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