no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
神戸屋 たまご棒（1人前） 377 kcal
12時
ご飯　230ｇ（1人前） 386 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
13時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
18時
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.2人前） 100 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.3人前） 69 kcal
モスバーガー チーズバーガー（2人前） 720 kcal
23時
日清食品 デカ王　シャキシャキもやし味噌（1人前） 702 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3753 kcal
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