no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
14時
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
饅頭（1人前） 149 kcal
バリューローソン いもけんぴ（0.2人前） 110 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1220 kcal
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