no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
20時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
牡蠣（0.5人前） 18.2 kcal
なまこ（1人前） 9.6 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
アイスクリーム（1.5人前） 216 kcal
  1734 kcal
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