no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
あゆ（1.3人前） 42.9 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
アイスクリーム（0.3人前） 43.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
かにすき（0.5人前） 522 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー　チーズケーキ（1人前） 187 kcal
  1608 kcal
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