no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
19時
よせなべ（1人前） 309 kcal
22時
鮭雑炊（2人前） 613 kcal
  1753 kcal
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