風邪っぽい？【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

風邪っぽい？
< no title 　｜　咳が >
お正月からずっと喉が変。
きょう・明日で治さなきゃ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
12時
菜の花と帆立の温サラダ　酢味噌（1人前） 112 kcal
ＳＳＫ 冷たいパンプキンのスープ [袋]（1人前） 99 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ　18ｇ×10個入り（1人前） 61 kcal
15時
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（3人前） 180 kcal
16時
タカナシ 北海道低脂肪乳（0.2人前） 98 kcal
17時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（1人前） 165 kcal
20時
イチビキ 山菜たけのこおこわ [袋] 553g（1.1人前） 233 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
根菜の煮物（1人前） 48.4 kcal
チャヤ 抹茶フリアン　MORITO　（仮）（1人前） 150 kcal
  1321 kcal
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