咳が【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

咳が
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
チャヤ 抹茶フリアン（1人前） 150 kcal
タカナシ 北海道低脂肪乳（0.1人前） 49 kcal
13時
パスタ　帆立と菜の花のぺペロンチーノ（1人前） 499 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（1人前） 165 kcal
17時
モーニング もぐもぐヨーグルト（1人前） 165 kcal
20時
野菜とはんぺんの中華スープ煮（1人前） 87.3 kcal
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（1人前） 60 kcal
東光食品 極小粒納豆 たれ＆からし込み（1人前） 91 kcal
  1266 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2009/01/05 22:48 
早く風邪を治して下さいね。
自分もなかなか治らなくて・・・
治ったと思ったら、またぶり返して・・・
今回の風邪は長引くから早くに休んで下さいね。
 kouhime 2009/01/07 20:50 
お見舞いありがとうございます。
昨日は好きなレッスンだったので、薬飲んでジムに行ってしまったら、やっぱ無理だったみたいです。
咽喉だけなんですけどねえ。
きょうは10時就寝が目標です。
きなこぶたさんも、どうぞお大事に。
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