仕事始め&CKB始め【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日(火)

仕事始め&CKB始め

< 咳が  | no title >
風邪薬を飲んで参加。
鼻・咽喉カラカラで平衡感覚も変。
調子悪すぎ。


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
オハヨー乳業 牛乳屋さんが作ったなめらかミルクプリン(1人前) 86 kcal
12時
神戸物産 グリーンカレー 250g(1人前) 264 kcal
ヱスビー食品 つややかなごはん 200g(1人前) 292 kcal
野菜炒め もやし/ぶなしめじ/ほうれん草(1人前) 83 kcal
14時
バンホーテン ディアカカオ テイスティココア 1箱(1人前) 173 kcal
15時
AGF Blendy カフェオレ カロリーハーフ スティック(1人前) 33 kcal
16時
湖月堂老舗 カスドース (仮)(1人前) 120 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ(1人前) 126 kcal
22時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100 グレープフルーツジュース(1人前) 95 kcal
伊達みらい農業協同組合 あんぽ柿 5個/230g(1人前) 107 kcal
雪印 北海道100 さけるチーズ(1人前) 99 kcal
  1478 kcal
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