仕事始め&CKB始め【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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仕事始め&CKB始め

< 咳が　｜　no title >

風邪薬を飲んで参加。
鼻・咽喉カラカラで平衡感覚も変。
調子悪すぎ。

【記録グラフ】

食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
オハヨー乳業牛乳屋さんが作ったなめらかミルクプリン（1人前）	86	kcal
12時
神戸物産グリーンカレー 250g（1人前）	264	kcal
ヱスビー食品つややかなごはん 200g（1人前）	292	kcal
野菜炒め　もやし/ぶなしめじ/ほうれん草（1人前）	83	kcal
14時
バンホーテンディアカカオ　テイスティココア　1箱（1人前）	173	kcal
15時
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
16時
湖月堂老舗カスドース　（仮）（1人前）	120	kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ（1人前）	126	kcal
22時
キリンビバレッジトロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1人前）	95	kcal
伊達みらい農業協同組合あんぽ柿　5個/230g（1人前）	107	kcal
雪印北海道100 さけるチーズ（1人前）	99	kcal
	1478	kcal
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