no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
うどんつゆ（1人前） 39.6 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 19 kcal
20時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
鮭のバター焼（2人前） 346 kcal
ホウレン草たまご（1人前） 95.7 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2085 kcal
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