no title【ダブロクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
76.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
76kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 200 kcal
卵ケーキ（1人前） 100 kcal
12時
テルウェル ご飯（1人前） 250 kcal
ホワイトシチュー（1人前） 420 kcal
20時
ダイエー 海鮮太巻（4人前） 252 kcal
ダイエー ごまあえ（0.8人前） 61.6 kcal
じゃがいもといかのピリ辛あえ（1.6人前） 275 kcal
  1559 kcal
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