no title【kmtさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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< no title 　｜　こいものを >


【記録グラフ】
食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
たまごサンド（1人前） 379 kcal
11時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
14時
エビフライ（1人前） 145 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豚汁（1人前） 270 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
21時
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
ほうれんそう（1人前） 30 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
  2142 kcal
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