２ｋｍ【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

２ｋｍ
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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
16分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
8時
ご飯（1人前） 118 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
豆腐の味噌汁（5人前） 247 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
  1000 kcal
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