no title【uichiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） 0 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
スイートガーデン マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
14時
鴨南蛮（1人前） 551 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ　マンゴー風味（1人前） 0 kcal
15時
花王 ヘルシア緑茶　まろやか（1人前） 14 kcal
21時
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
リゾット（1.5人前） 513 kcal
  1647 kcal
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