悟りの書【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日(金)

悟りの書

< 今日は疲れました  | 初任給? >
今日は、寺門琢巳さんの「内観教室」という本を読みました。本を読んで、両親を安心させないといけないなぁと思いました。

今年の目標は立てたけれど、去年の反省をしていなかった。
去年1年間は、実にワガママだったんだなぁと思いました。世界の平和、家族の幸せを口でぶつぶつ唱えていただけで、実際の行動は足りないところばかりだった。
今年は、つぶやくばかりでなく、家族、職場(作業所)、友達のために出来ることを、行動に出してやっていけたらなぁと思う。
去年はワガママにしていたお陰で体調が良くなったから、それはそれでよかったんだけど、今年は、去年助けてくれた人たちに、お返ししていけたらいいな。

よそのバイトに浮気するのはやめて、3月までは作業所で働いて、4月に堂々と就職活動して、5月には週3、9:00-17:00、駅近、分煙、自給800円以上、交通費支給、事務のバイト・・・があればいいな

【記録グラフ】
食事の記録
1566kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
97kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
11時
ぺペロンチーノ(1人前) 410 kcal
和食さと リンゴジュース(1人前) 70 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml(1人前) 82 kcal
バターケーキ(1人前) 266 kcal
13時
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml(1人前) 0 kcal
14時
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ 500ml(1人前) 0 kcal
大判焼き(1人前) 133 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
  1566 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2009/01/09 21:23
人間は基本的にはワガママだと思います。
それをコントロール出来るようになれれば良いのだと思います。
そして他人のワガママも許せる(スルーできる)様になれば。

ダイエットは辛いけど着られる服が増えるのはウレシイし
働くのはしんどいけど給料がもらえれば買いたいものも買えます。
嬉しいことのためにちょっと頑張るパワーが出てくるといいですよね。
みんな応援してくれると思いますよ!(って私自身へたれな人間ですが (´;ω;`)
 司城貴子 2009/01/09 23:11
今の所、18:00以降食べない日が増えて来ました(^^)そのせいか、今日も昼間ケーキを食べたのに体重は増えませんでした。
あとは禁断症状がでないことを祈るばかり・・・
無財の七施 2009/01/09 21:28
作業所と言うの、賃金を頂けるのですか?ぼくは、病院で作業と言うのがあって、袋を作ったり、貸し布おしめを畳む作業を思い出します。
貸しおしめを畳んだ枚数で、タバコか、キャンデーをくれてました。一部をくれて、利益は、病院の儲けになってました。ぼくは、おしめ好きだから、おしめタタミをしてましたけど、これは、余りリハビリにはナラナカタように思うんだけど。
実際に仕事は、覚えると出来るものだから、貪欲に知識吸収しないと、いけないと思うのです。
 司城貴子 2009/01/09 23:14
作業所には8月から通っていますが、はじめは1時間働くと、時給100円分の作業所内で使える無料チケットに変わりました。去年の12月から、就労支援タイプに移行しました。そうすると、時給400円発生します。毎月10日支給だから、明日が初月給です(笑)
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