no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
加ト吉 かけそば（1人前） 274 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ステーキ（1.5人前） 784 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
かもなんばん（0.3人前） 165 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1602 kcal
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