no title【ダブロクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
29%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
75.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
75.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ナポリタン（1人前） 460 kcal
16時
豚キムチ弁当（1人前） 603 kcal
セブンイレブン ほうれん草目玉焼き（1人前） 124 kcal
21時
おにぎり（1人前） 166 kcal
セブンイレブン 肉野菜炒め（1人前） 112 kcal
わかめサラダ（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ごまあえ（1人前） 47 kcal
  1562 kcal
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