新しい体重計買った (゚∀゚)【ダブロクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日(月)

新しい体重計買った (゚∀゚)

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アマゾンで買った新しい体重計が届いたので、使用開始を機にノートもつけてみよう。
まぁ、毎日と言わず適当に。。

今回買ったのが、オムロンのHBF-601。
アマゾンで1万円ちょっと。体重計ごときに1万とは高すぎるかとも思ったが、
ここで数千円ケチって安いの買ったとしても、特にメリットは無いはずだ。
体重計で痩せる訳ではないが、ダイエットのサポートとしてなら、むしろ安い投資ではないか。
もうちょっと高めのもあったけど、そっちの機能は不要なのでコッチにした。

で、使ってみた感想だが、すげーの一言に尽きるw
今までの体重計は体脂肪率は計測するが1%刻み。体重については200g刻みという
およそダイエット目的には使えないようなシロモノだったので、感動するのは当然っちゃ当然なのだがw

とにかく計測対象が多い!
体脂肪率、骨格筋率、骨格筋レベル、内臓脂肪レベル、体年齢、、BMI、基礎代謝、体脂肪率判定 。。
今までが2個しかなかったので、結果を見るだけで目が回る(@_@;)
そのうち慣れるかな。

ま、せっかくいいモノ買ったんだから、無駄にしないようぜいぜいがんばりましょ。







【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
28.3%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
30%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
74.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
76.1kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1618kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
天ぷらそば(1人前) 435 kcal
15時
ハウス カリーヌーヴォー(1人前) 160 kcal
ダイエー ご飯(1人前) 268 kcal
20時
ローソン 牛丼(1人前) 556 kcal
つくねと野菜の和風あん(1人前) 199 kcal
  1618 kcal
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