お休みの日でも９時以降ならいいんじゃないんですか？
この季節の１０００件はキツイ。
でも良い運動になるのはたしか。
古い電話帳っていろいろ使い道あるから回収少ないかも。

そうですね。
使うから回収しないって方も居ました｡

順調に体重減ってきてるみたいだニャー☆＾＾

私は食べる時間がないくらい忙しくないとダイエットできないのかも･･･（汗）

とってもいい運動になりそうです～。
体重減少うらやましいですぅ。

でも、もう階段はいいです｡
ちょっとうんざりです＞＜；

団地とかってエレベーターついてないところ多いですよねー
でも、逆にmeguさまにとっては格好の運動場所じゃないですかー　仕事してるだけで痩せられるなんてー
次からは万歩計忘れないでねー

今日も忘れてしまいました･･･（涙）

うちも5階なので忘れ物しても取りに戻りたくない。
万歩計も途中で気づいたけどもう、いいやって諦めました（笑）

体力勝負ですねー。
寒さに負けず、頑張って下さいねー。

なんとかそんなに悪天候もなく今のところ順調です｡
天気がいいうちにどんどん進めないと^^

お仕事、お疲れ様ですm(--)m
無理しないで...って言っても、お仕事だから難しいとは思いますが、
体に気をつけて頑張ったくださいね♪

またまたファイト～（＾＾）/(運動部風に）

☆続きのイッパ~ツ！はmeguさんにお願いします（笑）

イパァァァァァァァァーーーーーツ！！（笑）

空元気です（汗）

疲れた･･･
ゆっくりお風呂で疲れを取ります・・・^^

５階を５０往復！！

昨日のあたたたたでも思ったけど、滑って転ばないようにね。

まーったくここ（カラダカラ）はおっちょこちょいが多いからさー　(#^m^)ｼｯｼｯｼ

あぁ、なんどか危なかった（汗）

絶対やらかしそう。
そして足首捻挫とか（笑えない・・・）

これ絶対ダイエットにいいわ～☆。
でも続けると筋肉がついて一度体重が増えると思うんです。
それから後で脂肪だけが燃焼される様になるからドンドン減量できるな～☆。
お金貰えて、ダイエットできていいな～☆。

ん？では今日の体重が増えたのは筋肉のせいでしょうか?

こんばんわー。
ご無沙汰の間に、すごく頑張ってたのね。
偉いぞー♪
仕事しながら運動できて、なんて体にいいのかしら＾＾。
寒いから、怪我にだけは気をつけてね。
万歩計忘れちゃだめよー。

これで、寒くなかったら最高なんですけどねぇ｡

今日は付け忘れないぞー！！