no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1415kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラウン(1人前) 133 kcal
プルーン(乾燥)(3人前) 70.5 kcal
紀文 調整豆乳(0.6人前) 68.4 kcal
マロングラッセ(1人前) 159 kcal
12時
コンソメスープ(1人前) 90.3 kcal
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 233 kcal
ごぼうのきんぴら(1人前) 198 kcal
マヨネーズ(1人前) 46.9 kcal
15時
なとり ソフトビーフジャーキー(1人前) 27.5 kcal
18時
永谷園 松茸の味 お吸いもの(1人前) 5 kcal
パスタ(1人前) 334 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
  1415 kcal
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